생존의식_Root_Chakra

생존의식 (Root Chakra)

핵심 주제: 생존, 안정, 본능

주요 감정: 두려움, 불안

설명:

이 단계는 삶의 가장 기초적인 기반을 다지는 영역입니다.

우리가 세상에 처음 태어났을 때 느끼는 첫 감정은 ‘안전함’에 대한 요구입니다.

신체적 안전, 재정적 안정, 정서적 지지 등은 이 생존의식에서 매우 중요한 요소입니다.

두려움과 불안은 이 단계의 주요 감정으로, 이러한 감정들은 종종 생존에 위협을 느낄 때 떠오릅니다.

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우리가 삶에서 안정감을 느끼지 못할 때, 루트 차크라는 불균형 상태에 머물게 됩니다.

학습 포인트:

기본적인 욕구(의식주, 재정, 건강)에 대한 신뢰 회복

뿌리내림(grounding)의 중요성: 자연과의 연결, 신체와의 연결

'지금 여기'에 존재하는 감각을 되살리는 연습

균형 상태:

안정감 있는 삶 속에서, 외부 환경에 과도하게 흔들리지 않고 내면의 중심을 유지합니다. 현실을 회피하지 않고, 삶의 기초를 탄탄히 다져 나갑니다.

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