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부정적인 마음을 긍정적으로 바꾸는 암시
“나는 지금 너의 성공의 장애물들을 모두 제거하였다.
그래서 나는 학생으로서의 생활이 쉽게, 새롭게 하는 것에 자유로움을 느낀다.
나는 지금 집중력의 향상과 기억력의 강화 그리고 빠르게 읽기를 위하여 러닝 자기최면을 연습하는 것이 아주 즐겁다.
나는 지금 학습의 성취를 위하여 한 단계 한 단계 앞으로 나아가는 것이 아주 기쁘다.
나는 공부를 잘하기 위하여 내가 해야 하는 일들을 즐거운 마음으로 해나가고 있다.
그것을 다른 학생들은 훈련이라고도 하고, 피하기도 하며, 조롱하기도 하지만, 나는 아주 즐겁다.”
"나는 매일, 매주, 일정한 시간에 내가 공부하는데 필요한 자기최면 연습하고 배우는 것이 즐겁다. 그 시간이 기다려진다.
“모든 것들이 나의 학업성취의 일부분이기 때문에 너에게는 매우 흥미롭다.
나는 이러한 훈련을 통하여 특별 과외활동이나 사회적인 활동을 배우며 아주 좋은 시간을 보내고 있음을 알고 있다.
나는 매일매일 해야 하는 일들을 아주 잘 해내고 있고, 이것이 바로 성공을 담보하는 보험증서라는 것을 안다. 그래서 나는 매우 즐겁다.”
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