최면으로하는_공부방식과_집중력을키워라_6

최면으로 하는 공부방식과 기억력을 키워라.

자기주도적 학습 환경은 학생들이 스스로 학습 계획을 세우고 흥미 있는 주제에 대해 자신에게 맞는 방식으로 공부할 수 있는 환경을 제공합니다.

미국의 오픈 플랜 스쿨에서는 학년제를 없애고, 이동 가능한 교실 벽과 때로는 책상이 없는 유연한 공간을 제공하여 학생들이 자유롭게 학습할 수 있도록 합니다. 이러한 환경은 학생들의 이해력과 기억력을 크게 향상시키는 데 기여합니다.

흥미와 기억력의 상관관계는 매우 중요합니다. 흥미가 기억의 원천임에도 불구하고, 학생들은 싫어하는 과목에 대해 흥미를 느끼기 어려운 경우가 많습니다. 사소한 원인에서 비롯된 무관심이나 싫음은 해당 과목의 담당 선생님과의 대화를 통해 극복할 수 있으며, 이 과정에서 예상치 못한 재미와 매력을 발견할 수 있습니다.

조그만 흥미라도 식욕 증진제처럼 작용하여 지식욕을 불러일으키고, 결국 더 많은 지식을 흡수하고 기억력을 높이는 데 도움이 됩니다.

감동, 즉 웅리 효과를 통한 기억 강화도 중요한 요소입니다. 강렬한 감동은 드물지만, 한 번 느끼면 잊히지 않고 기억에 남습니다. 심리학에서는 여러 유사한 정보 가운데 이질적인 하나가 돋보이는 현상을 웅리 효과라고 하며, 이는 기억력을 높이는 효과가 있습니다.

기억하고자 하는 것을 감동화시키는 기법은 기본적인 기억법 중 하나로 활용될 수 있습니다.

마지막으로, 자기 최면과 창조적 영감은 성공한 인물들이 비밀리에 활용해온 기법입니다. 많은 위대한 발명가와 리더들은 자기 최면을 통해 창조력을 발휘했습니다.

예를 들어, Napoleon Hill은 상상의 자문위원회를 구성하여 자신이 깊은 최면 상태에 들어갈 때 그들이 자신을 성공의 길로 이끈다고 믿으며 계획 실행에 도움을 받았습니다.

Henry Ford 역시 문제 해결과 계획 실행을 위해 ‘명상룸’을 활용했습니다. 이러한 기법들은 자기주도적 학습과 창의적 사고를 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다.

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