최면으로하는_공부방식과_집중력을키워라_4

한국로드랜드아카데미는 최면을 활용하여 학생들의 학습 능력과 집중력을 향상시키기 위한 자기최면 훈련을 제공하고 있습니다. 이 프로그램은 "보통의 학생"을 "보통 이상의 학생"으로 변화시키기 위한 도구로 사용되며, 교사는 열심히 공부하는 학생들과 예술 및 특정 전문 분야에 몰두하는 학생들에게 이 특별한 학습 기술을 가르쳐 그들을 재능인으로 발전시킬 수 있습니다.

최면 훈련은 새로운 개념이 아닙니다. 과거 여러 세대에 걸쳐 전해져 온 이 기술은 극히 제한된 사람들의 초능력으로 여겨졌으나, 사실 자기최면 상태는 특별한 의식 상태일 뿐입니다. 자기의 이름을 반복적으로 부르면 새로운 의식 상태에 들어가 시의 단어뿐만 아니라 구절이나 문장도 떠올릴 수 있으며, 이를 종이에 적기만 하면 됩니다.

많은 사람들이 "나는 기억력이 나쁘다"고 말하지만, 그 이유로 숫자나 이름을 기억하지 못하는 것을 들곤 합니다. 그러나 숫자에 약하다고 해서 기억력이 나쁘다고 할 수는 없으며, 이름을 기억하지 못한다고 해서 기억 능력이 낮다고 단정할 수 없습니다.

사람은 태어날 때부터 숫자, 문장, 이름 등의 기억 능력에서 차이가 있으며, 특정 부분에서 강하다고 해서 모든 부분에 강할 수는 없습니다. 이러한 차이는 훈련에 의해 결정됩니다.

예를 들어, 고등학교 시절 영어 단어에 어려움을 겪던 한 친구는 단어를 종이에 크게 적고 외울 때마다 "나는 외웠다!"고 외치며 종이를 비행기로 접어 날려 보냈습니다. 비록 주변의 잔소리를 듣기도 했지만, 그의 영어 단어 암기 실력은 비약적으로 향상되었습니다.

결국 기억에서 가장 중요한 것은 자신감입니다. 자신감이 없으면 뇌세포의 활동이 억제되어 기억력이 저하되며, 이는 심리학에서 "억제 효과"라고 불리는 악순환을 초래합니다.

즉, "자신이 없다 → 뇌 활동이 억제된다 → 기억할 수 없다 → 자신감이 더욱 떨어진다"는 악순환이 반복되는 것입니다.

#최면_기억력_공부의_방식

#최면으로하는_공부방식과_기억력을_키워라_4