창조력을 샘솟게 해주는 자기최면 훈련

창조력을 샘솟게 해주는 자기최면 훈련

창조력을 샘솟게 해주는 자기최면 훈련은 매우 흥미로운 주제입니다. 자기최면 훈련을 통해 인간은 자신의 창조력을 발휘할 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 선생님은 이 훈련을 통해 학생들에게 한정된 시간 안에 자신의 마음을 효과적으로 컨트롤하는 법을 가르칠 수 있습니다. 마음의 컨트롤은 언제 어디서나 가능하며, 학생 스스로 할 수도 있고, 선생님이나 다른 사람의 도움을 받을 수도 있습니다.

가장 중요한 것은 학생이 자신의 마음을 컨트롤하는 기술을 배우고, 이를 활용하는 방법을 익히는 것입니다. 이와 관련된 여러 용어들, 예를 들어 "내부의 힘", "잠재력", "마음의 힘", "신념의 마력", "초염력" 등은 모두 자기최면의 범주에 포함됩니다. 또한, 홀로 있는 시간, 명상, 이완, 하느님과의 대화, 상상의 자문위원회 등도 이와 관련된 표현들입니다.

기억력 향상에 있어서는, 사람들은 종종 자신의 머리 상태에 적합하지 않은 기억법을 사용하여 어려움을 겪습니다. 인간의 정신 상태는 항상 일정하지 않으며, 좋을 때와 나쁠 때가 있습니다. 따라서 머리의 리듬이 좋을 때는 어려운 문제부터 시작하고, 상태가 나쁠 때는 쉬운 문제부터 시작하는 것이 효과적입니다. 이렇게 머리의 리듬에 따라 우선 순위를 정하고, 기억의 내용에 변화를 주어 흥미를 유지하는 것이 중요합니다.

예를 들어, 어떤 평론가는 원고를 쓸 때 자료를 모두 모은 후, 먼저 자신의 사고방식과 가까운 자료부터 읽기 시작합니다. 이를 통해 구상을 확립한 후, 방향이 다른 사고 방식의 자료로 옮겨가며 비교하고, 최종적으로 어떻게 쓸 것인지 결정합니다. 이처럼 기억력은 훈련을 통해 늘릴 수 있으며, 자기최면 훈련은 이러한 과정에서 큰 도움이 될 수 있습니다.

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